WOD HYROX pour les sportifs de Lorette
Réponse rapide : CrossFit Saint-Chamond est le seul HYROX Training Club officiel de la Loire (42) et de la vallée du Gier. Les entraînements reproduisent les 8 stations HYROX (Sled Push/Pull, Burpees Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls, Ski Erg) combinées à de la course. Adapté débutants et compétiteurs. Depuis Lorette : 6 km, 8 min via D88.
Lorette est sur l'axe direct de la D88 vers Saint-Chamond. Trajet rapide et stable même en heures de pointe. Accès également en train (gare de Lorette → Saint-Chamond en 8 min).
Les 8 stations HYROX que tu travailles ici
Sled Push — poussée de traîneau lesté (50 m)
Sled Pull — traction de traîneau (50 m)
Burpees Broad Jumps — 80 m
Rowing — 1000 m sur rameur
Farmers Carry — port d'haltères (200 m)
Sandbag Lunges — fentes avec sac lesté (100 m)
Wall Balls — 100 répétitions
Ski Erg — 1000 m
Pourquoi t'entraîner HYROX ici ?
Vraies stations HYROX (sled, sandbags officiels, distances réelles)
Coach Nicolas Perroy formé HYROX
Préparation aux compétitions HYROX France et Europe
Communauté HYROX active dans la vallée du Gier
Tarifs accessibles depuis Lorette
Abonnement à partir de 59€/mois (1 séance/semaine). Voir tous les tarifs . Première séance gratuite .