7 Rue Jean-Jacques Rousseau, Saint-Chamond
06 84 28 40 87
Je m'appelle Nicolas Perroy, fondateur et Head Coach de CrossFit Saint-Chamond. Coach sportif depuis plusieurs années, j'ai choisi ce métier par conviction : celle que l'activité physique a le pouvoir de transformer durablement la vie des personnes qui la pratiquent. Chaque adhérent est différent. Chaque histoire est différente. Pourtant, une chose ne change jamais : la satisfaction de voir quelqu'un reprendre confiance en lui, dépasser ses limites et atteindre des objectifs qu'il pensait parfois inaccessibles. Mon rôle ne se résume pas à faire transpirer ou à compter des répétitions. Mon métier est d'accompagner, d'écouter, d'encadrer et d'adapter chaque séance au niveau, aux capacités et aux objectifs de chacun. Que vous soyez débutant, sportif confirmé, jeune, senior ou simplement en quête d'une meilleure santé, vous méritez un accompagnement de qualité. Au fil de mon parcours, la natation de haut niveau puis le CrossFit m'ont transmis des valeurs qui m'animent encore aujourd'hui : la rigueur, la persévérance, le respect, l'humilité et le goût de l'effort. Des valeurs que je m'efforce de transmettre chaque jour au sein de la salle. Je suis profondément convaincu que le sport est l'un des piliers d'une vie en bonne santé. L'entraînement, le mouvement, l'alimentation, le sommeil et les habitudes de vie forment un équilibre global qu'il est essentiel de préserver pour vivre mieux et plus longtemps. C'est cette vision qui guide chacune de mes décisions et qui a donné naissance à CrossFit Saint-Chamond. J'ai imaginé cette salle comme un lieu où chacun trouve sa place. Un endroit où l'on vient progresser à son rythme, entouré d'un coaching attentif et d'une communauté bienveillante. Ici, la performance n'est jamais une obligation. En revanche, le plaisir de progresser, le respect des autres et l'envie de donner le meilleur de soi-même sont au cœur de notre philosophie. Mon ambition est simple : construire une communauté forte, où la passion rencontre le professionnalisme, où l'exigence s'accompagne toujours de bienveillance, et où chacun se sent légitime, encouragé et accompagné. Parce qu'au-delà des entraînements, je suis persuadé que le CrossFit permet de développer bien plus que des qualités physiques. Il forge la confiance en soi, la résilience, la discipline et crée des relations humaines fortes. Chez CrossFit Saint-Chamond, vous ne venez pas simplement faire du sport. Vous venez apprendre, progresser, vous dépasser et partager une expérience humaine unique. Et c'est avec passion, exigence et bienveillance que je serai heureux de vous accompagner dans cette aventure.
━━ À propos

NICOLAS PERROY

Coach sportif depuis plus de 15 ans. Licence STAPS, Master Préparation Physique. S'entraîner avec exigence. Progresser avec intelligence.

NICOLAS PERROY

S'entraîner avec exigence. Progresser avec intelligence.

Coach sportif depuis plus de 15 ans, j'accompagne tous types de profils, du débutant au sportif confirmé, avec une approche structurée, progressive et adaptée à chacun.

Issu d'un parcours en natation de haut niveau, j'ai construit mon expertise à travers une formation complète (Licence STAPS, Master en Préparation Physique, Mentale & Réathlétisation, BEESAN) et de nombreuses expériences sur le terrain : clubs sportifs, préparation physique, fitness et coordination technique.

Depuis 2015, le CrossFit est devenu une évidence dans mon parcours. Une méthode complète et exigeante, en parfaite cohérence avec ma vision de l'entraînement : développer des capacités durables, en respectant le corps et en construisant des bases solides.

Aujourd'hui, mon objectif est simple : vous aider à devenir plus fort, mieux bouger, et progresser sur le long terme.

Nicolas Perroy - Overhead squat CrossFit
Parcours

UN PARCOURS CONSTRUIT SUR L'EXPÉRIENCE ET LA TRANSMISSION

C'est dans la natation que tout a commencé. Pendant plus de 15 ans en compétition, j'ai appris la rigueur, la discipline et le goût de l'effort. Très vite, l'envie de transmettre s'est imposée naturellement. J'ai alors évolué dans le milieu sportif en encadrant tous types de publics, des bébés nageurs aux adultes, en passant par des sportifs en quête de performance.

Mon parcours m'a conduit à me former à la faculté STAPS de Lyon, où j'ai obtenu :

Licence Entraînement Sportif

STAPS Lyon

Master Préparation Physique, Mentale & Réathlétisation

STAPS Lyon

Brevet d'État Éducateur Sportif

Activités de la Natation

Coach certifié CrossFit

CrossFit Level

Ces expériences m'ont permis d'intervenir dans des environnements variés : clubs sportifs, salles de fitness, préparation physique, coordination technique… et de développer une vision globale de l'entraînement.

Nicolas Perroy - Entraînement à la barre
Vision

UNE VISION MODERNE ET COMPLÈTE DE L'ENTRAÎNEMENT

En 2015, je découvre le CrossFit.

Une révélation.

Une méthode complète, qui développe l'ensemble des qualités physiques : force, endurance, mobilité, coordination. Mais surtout, une approche cohérente avec ma vision : un entraînement structuré, progressif et adapté à chacun.

1
Construire des bases solides avant de chercher la performance
2
Développer la force sans négliger la mobilité
3
Prévenir les blessures autant que développer les capacités
4
Adapter l'entraînement à chaque individu

Parce qu'un entraînement efficace est avant tout un entraînement que l'on peut maintenir dans le temps.

Philosophie

UNE APPROCHE CENTRÉE SUR L'HUMAIN

Au-delà des méthodes et des programmations, je suis convaincu d'une chose :

Chaque personne est différente.

C'est pourquoi j'accorde une importance particulière à l'écoute, à l'adaptation et à la qualité de l'accompagnement. Que vous soyez débutant, en reprise ou sportif confirmé, vous devez comprendre ce que vous faites, pourquoi vous le faites, et comment progresser.

Parce que la vraie progression ne se mesure pas seulement en performance, mais dans la durée.

Nicolas Perroy en compétition
Nicolas Perroy muscle-up
Communauté CrossFit Saint-Chamond
Le projet

POURQUOI CE PROJET

Après plus de 20 ans dans le sport, une chose est devenue évidente : je voulais aller plus loin.

Créer un lieu à mon image. Un cadre structuré, exigeant, mais accessible. Un espace où l'on vient pour s'entraîner sérieusement, progresser réellement, et partager une dynamique collective forte.

Aujourd'hui, ce projet prend vie.

Ce qui nous définit

NOS VALEURS

Exigence

Un entraînement structuré et rigoureux, pour des résultats concrets et durables.

Communauté

Un collectif soudé où chacun se soutient pour progresser ensemble.

Encadrement

Un coaching professionnel, certifié, avec une vraie expertise en préparation physique.

Progression

Un suivi adapté à votre niveau pour une progression constante et mesurable.

Humain

L'écoute et l'adaptation au cœur de chaque accompagnement.

Accessibilité

Accessible à tous : débutants, confirmés, jeunes et moins jeunes.

ET MAINTENANT ?

Que vous souhaitiez reprendre le sport, améliorer vos performances ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, vous êtes au bon endroit.

Le plus important n'est pas d'où vous partez. Mais ce que vous êtes prêt à construire.