| Tu penses | Réalité |
|---|---|
| "C'est trop dur pour moi" | Chaque mouvement a une version débutant. On adapte intégralement. |
| "Je vais être jugé" | L'ambiance est familiale, les athlètes confirmés encouragent les débutants. |
| "Il faut être sportif avant" | 50% de nos nouveaux n'ont pas pratiqué de sport depuis 5+ ans. |
| "Je ne connais pas les mouvements" | Le coach démontre et corrige à chaque séance. |
| "Je vais me blesser" | Petits groupes (12 max) = surveillance constante, charges ajustées. |