WOD HYROX pour les sportifs de L'Horme

L'Horme est limitrophe de Saint-Chamond — la box est littéralement à 3 km. Beaucoup de Hormiers viennent à pied ou à vélo en 15 min. C'est le bassin de proximité immédiate de la salle.

Les 8 stations HYROX que tu travailles ici

  1. Sled Push — poussée de traîneau lesté (50 m)
  2. Sled Pull — traction de traîneau (50 m)
  3. Burpees Broad Jumps — 80 m
  4. Rowing — 1000 m sur rameur
  5. Farmers Carry — port d'haltères (200 m)
  6. Sandbag Lunges — fentes avec sac lesté (100 m)
  7. Wall Balls — 100 répétitions
  8. Ski Erg — 1000 m

Pourquoi t'entraîner HYROX ici ?

Tarifs accessibles depuis L'Horme

Abonnement à partir de 59€/mois (1 séance/semaine). Voir tous les tarifs. Première séance gratuite.

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