WOD HYROX pour les sportifs de Rive-de-Gier

Rive-de-Gier est le second pôle urbain de la vallée du Gier. Si tu y habites et que tu cherches un cadre CrossFit/HYROX premium sans grande salle impersonnelle, la box de Saint-Chamond est à 10 min via l'A47.

Les 8 stations HYROX que tu travailles ici

  1. Sled Push — poussée de traîneau lesté (50 m)
  2. Sled Pull — traction de traîneau (50 m)
  3. Burpees Broad Jumps — 80 m
  4. Rowing — 1000 m sur rameur
  5. Farmers Carry — port d'haltères (200 m)
  6. Sandbag Lunges — fentes avec sac lesté (100 m)
  7. Wall Balls — 100 répétitions
  8. Ski Erg — 1000 m

Pourquoi t'entraîner HYROX ici ?

Tarifs accessibles depuis Rive-de-Gier

Abonnement à partir de 59€/mois (1 séance/semaine). Voir tous les tarifs. Première séance gratuite.

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