WOD HYROX pour les sportifs de Firminy

Firminy est plus au sud, mais l'axe N88 + A47 reste fluide. Pour les Appelous qui cherchent un coaching CrossFit personnalisé ou de l'entraînement HYROX, le trajet de 25 min est largement compensé par la qualité d'encadrement.

Les 8 stations HYROX que tu travailles ici

  1. Sled Push — poussée de traîneau lesté (50 m)
  2. Sled Pull — traction de traîneau (50 m)
  3. Burpees Broad Jumps — 80 m
  4. Rowing — 1000 m sur rameur
  5. Farmers Carry — port d'haltères (200 m)
  6. Sandbag Lunges — fentes avec sac lesté (100 m)
  7. Wall Balls — 100 répétitions
  8. Ski Erg — 1000 m

Pourquoi t'entraîner HYROX ici ?

Tarifs accessibles depuis Firminy

Abonnement à partir de 59€/mois (1 séance/semaine). Voir tous les tarifs. Première séance gratuite.

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